Jak si vybrat paddleboard – pevný, nafukovací, s plachtou? Jak jezdit, kam na paddleboard

Možná jste i vy zachytili vášnivé debaty o paddleboardingu, ať už v práci, na internetu, nebo v okruhu přátel. Tento poměrně nový vodní sport nabírá rychle na popularitě. Není se čemu divit – paddleboarding je zábavný, vhodný pro všechny věkové kategorie a dá se praktikovat v různých obměnách.

Pojďme si tedy paddleboarding blíže představit a podívat se na to, jaké benefity přináší, jak s tímto atraktivním sportem začít a podle čeho si paddleboard vybrat.

Paddleboardy pro všechny typy jezdců

Co je paddleboard

Paddleboarding je stále populárnějším vodním sportem, lze při něm stát, klečet i ležet, proto si každý najde to svoje. Paddleboarding, nazývaný také SUP (z anglického „stand-up paddle board“), je sport příbuzný klasickému surfingu. Počátky má na Havaji, kde se začal používat u místních surfistů, kteří za pomoci surfu a pádla dokázali z vody lépe monitorovat turisty učící se surfing. Ve 40. letech minulého století se tento sport neujal, ale na svoje znovuobjevení čekal až na začátek 90. let, odkdy se postupně měnil a utvářel až do podoby, jak ho známe dnes.

Paddleboarding se praktikuje především ve stojatých a klidných vodách, na řekách, jezerech, kanálech, v mořích a oceánech. Protože na paddleboardu se stojí a pohybuje se za pomoci pádla, jde o jakousi kombinaci surfingu a kanoistiky. Jeho kouzlo je v tom, že je vhodný pro každého a dá se pojmout různými způsoby. Děti většinou zaujme jako hravá aktivita na vodě, mnozí lidé ho využívají jako rekreační zábavu a potěší i seniory, protože poskytuje vysokou stabilitu a jednoduše se používá. Kvůli své jednoduchosti se používá např. i při prohlídkách míst jako Amsterdam či Benátky, které jsou známé svými sítěmi kanálů. Paddleboard využijí i sportovci, dá se na něm závodit, zacvičit si jogu, a dokonce i rybařit. A protože existuje i nafukovací varianta, dá se jednoduše složit do batohu a vzít s sebou kamkoliv.

Proč se vyplatí vyzkoušet si paddleboarding

Mnozí považují paddleboarding za kuriozitu, kterou by si rádi vyzkoušeli. Tento sport láká malé i velké, milovníky přírody i vodních sportů. Mnohé přivede k paddleboardingu právě zvědavost, ale lidé si ho často zamilují od prvního okamžiku. Má i několik benefitů, kvůli kterým se k němu vyplatí vracet.

Jak si vybrat paddleboard

Pokud jste paddleboarding ještě nezažili a nevíte, co od něho očekávat, před koupí vlastního paddleboardu si určitě nejdříve jeden půjčte, abyste zjistili, zda je pro vás důležité, jak se na paddleboardu pohybuje a hlavně jakým způsobem chcete tento prostředek použít. Existuje množství možností, od všeobecného rekreačního používání až po úzké zaměření, např. na závody, na rybolov či jógu. Prostudujte si možnosti, protože jen tak budete moci udělat informované rozhodnutí o tom, který paddleboard je tou správnou volbou pro vaše potřeby.

Typy

Existuje více typů paddleboardů, o kterých byste měli mít před koupí aspoň jakýs takýs přehled. Podle způsobu použití známe tyto typy:

Pokud si nejste jistí, který typ paddleboardu si vybrat, doporučuje se vsadit na univerzální paddleboard. Zároveň nemějte obavy – když si koupíte např. desku na stojatou vodu a rádi byste zkusili i surfing, není to nemožné, ale aktivita bude o něco náročnější. Jednotlivé typy se od sebe liší i tvarem, přičemž platí, že:

Pevný, nebo nafukovací?

Při výběru typu paddleboardu je důležité myslet na to, že existují pevné a nafukovací desky, přičemž obě mají svoje pro a proti a různé využití. Pevné desky se vyrábějí z epoxidu, pěny, plastu, dřeva a dalších materiálů, které poskytují tvrdší základ, pevnější a tenčí konstrukci. Nafukovací desky se vyrábějí z PVC a dalších umělých, ale pevných materiálů. Bývají silnější, ale měkčí a lehčí. Vlastnosti pevných desek lze nejlépe využít při závodech, dlouhých plavbách a v neznámých a rychlejších vodách, protože jsou tvrdší a odolnější, dají se rychleji otáčet a navigovat.

Nafukovací desky zase najdou využití při turistice, protože je možné je snadno sbalit a přinést s sebou, ale výborné jsou i na sporty, protože dodávají stabilitu, ale i měkčí povrch. Z hlediska přenášení a uskladňování vyhrávají nafukovací paddleboardy, které po sfouknutí zabírají minimum místa. Z hlediska životnosti a odolnosti mají navrch zase pevné desky, které zvládnou víc nárazů, případně i kameny, řasy a podobně. Při výběru se však řiďte především účelem a jakým způsobem paddleboard využijete.

Rozměry

Rozměry desek souvisí nejen s vaší výškou, ale také s typem paddleboardu. Už víme, že některé desky jsou např. záměrně delší pro dosažení větší rychlosti a rozměry tedy přímo souvisí s vlastnostmi desky. Desky širší než 78 cm jsou stabilnější a univerzálnější a desky do 78 cm zase nabízejí rychlejší manévrování. Širší paddleboardy jsou vhodné na jógu a fitness, protože poskytují stabilitu a víc místa na pohyb, stejně jako i na rybolov, protože máte víc místa na výbavu. Šířka navíc není vždy vítaná, např. pokud jde o vzrůstem menší osobu, může jí překážet méně praktický přechod v pádlování z jedné strany na druhou, protože plocha je větší.

Z hlediska délky jsou univerzální desky s rozměrem 270–370 cm, přičemž kratší se používají na surfing a pro děti, delší jsou vhodné na závody a dlouhé trasy. Délka se přizpůsobuje i na základě vaší výšky, hlavně tehdy, pokud jde o dítě, kterému je třeba vybrat menší paddleboard, nebo vyšší osobu. V případě výšky není nutné přesně počítat, jakou desku potřebujete, ale stačí, když si vyberete z kategorie dětské, pro ženy nebo pro muže.

Objem

Při výběru nepřehlížejte údaj o objemu desky v litreoch, který představuje to, jak stabilně deska dokáže plavat s na ní postavenou zátěží. Čím větší objem má, tím víc váhy dokáže unést. Objem paddleboardu se vybírá na základě typu desky, vaší hmotnosti i toho, zda s tímto sportem teprve začínáte, nebo už máte zkušenosti. Přesný objem, který potřebujete, se počítá na základě vynásobení tělesné hmotnosti v kg hodnotou 2,2–3, přičemž tato hodnota se snižuje na 1,8 u zkušenějších a 1,1–1,3 u profesionálních paddleboardistů. Tedy člověk s hmotností 90 kg by měl mít desku s aspoň dvojnásobným objemem, tedy 180 a víc litrů.

Objem není jen o tělesné hmotnosti, ale také o typu paddleboardu, např. u závodních desek může být objem menší, protože váhu kompenzuje užší, ale delší deska. Když hledáte paddleboard pro dva nebo celou rodinu, vždy si objem důkladně ověřte a sahejte po deskách s vyšším, aspoň 250litrovým objemem. V tomto případě je vhodné vsadit na megaboardy, které jsou určené pro více osob, mají vyšší nosnost, objem a jsou stavěné na větší zátěž.

Nosnost

Nosnost je údaj, který hovoří jednoduše o tom, jakou max. zátěž je deska schopná unést bez potopení nebo poškození se. Logicky by tedy nosnost měla být minimálně taková, jaká je vaše váha, avšak v praxi se vždy doporučuje sáhnout po desce s o něco vyšší nosností, minimálně o 10 kg víc. Pokud tedy zákazník váží 90 kg, měl by si koupit paddbleboard s nosností aspoň 110–150 kg. Stává se, že jeden paddleboard používají na střídačku dva, např. manželský pár. Tehdy vždy vybírejte nosnost s ohledem na těžšího člověka. Pokud chcete užívat paddleboard současně, svoji hmotnost spočítejte. V některých případech se dá použít i paddleboard s nižší hmotností než součet vašich 2 hmotností, a to když se použije jen na velmi krátké tratě. Tehdy stačí k hmotnosti těžší osoby připočítat polovinu hmotnosti lehčí osoby.   

Ploutve

Nacházejí se na spodní straně paddleboardu a jejich rozměr a počet souvisí se stabilitou a možností manévrování. Deska může mít 1–3 plputve, které jsou obvykle odnímatelné. Pokud má deska jen 1 ploutev, vzniká minimum odporu, proto může deska nabírat na rychlosti, což je žádané u stojatých vod. Na surfování se používají 3 ploutve, jedna větší ve středu a dvě menší po stranách, které umožňují větší kontrolu nad paddleboardem. 3 ploutve se stejným rozměrem se používají spíše v klidných a stojatých vodách.

Cena

Paddleboardy je možné koupit v kamenných a internetových prodejnách se sportovním a outdoorovým příslušenstvím. Mezi často žádané značky patří Itiwit (Decathlon), Aqua Marina, HF či Spartan. Při rozhodování o koupi se neřiďte jen značkou, ale přečtěte si i dostupné recenze, které vám napoví, zda byli s výrobkem spokojení i jiní zákazníci. Ceny se obvykle odvíjí od typu desky, příslušenství i kvality použitého materiálu, proto rozhodně nesahejte po nejlevnějším paddleboardu, který najdete. Univerzální paddleboard vás může vyjít na 7 500–10 000 Kč. V této cenové kategorii se pohybují paddleboardy pro začátečníky a mírně pokročilé – to neznamená, že jsou nekvalitní, ale jde spíše o paddleboardy na všestranné využití.

V dražších cenových relacích se už pohybují paddleboardy, které jsou specializované, např. na závody, na rybplov nebo na fitness trénink. Ty vás vyjdou na 10 000–20 000 Kč. Nejdražší paddleboardy najdete v kategorii profesionální, na windsurfing, na divokou vodu nebo závody, které se mohou vyšplhat až na 25 000 Kč. Mnohé paddleboardy se prodávají už s příslušenstvím, jako pumpa, obal a pojistné lanko, ale obsah příslušenství si vždy dobře zkontrolujte a zvažte, co všechno je potřebné dokoupit. Nezanedbejte hlavně ochranné pomůcky, jako záchrannou vestu, které váš rozpočet sice navýší, ale mohou vám zachránit život. Pokud si chcete paddleboard vyzkoušet, ale nevíte, zda do něj chcete investovat stovky eur, můžete využít i služby půjčoven, které vám za přiměřený poplatek půjčí desku na den nebo i několik dní, když se chystáte na delší výlet. Při půjčení paddleboardu vám tak odpadne starost o uskladnění a údržbu.

Doplňky a na co všechno je potřebné myslet

Při rozhodování se nezapomínejte na výbavu potřebnou k paddleboardu. Mnoho doplňků lze dostat spolu s paddleboardem, ale myslet je třeba na to, co si během aktivity oblečete, jakými ochrannými pomůckami se vybavíte i to, po jakém pádle sáhnete.

Oblečení na paddleboarding

Při výběru oblečení myslete na to, že se během aktivity namočíte, ale to neznamená, že plavky jsou jedinou možností. Myslete na to, že pokožku musíte chránit před spálením, ale například i před větrem. Oblečení přizpůsobte počasí a ročnímu období. V létě se doporučuje mít tričko a krátké kalhoty z lehkých a vzdušných materiálů, které rychle a lehce schnou. Během chladnějších měsíců si můžete obléct i nepremokavou bundu a neoprenovou obuv. Sáhněte po pohodlných, outdoorových kusech oblečení, které jsou ideálně vodě odolné. Vyhněte se jakýmkoliv těžkým materiálům jako džínsy nebo kůže, které by v případě pádu do vody mohly být život ohrožující.

Pádlo

Nikdy nezanedbejte výběr pádla, které je neodmyslitelnou součástí paddleboardingu. Vybrat si můžete z fixních a rozkládacích pádel. Fixní pádla mají pevně stanovený rozměr, díky čemuž mají pevnější konstrukci, což je důležité hlavně při divoké vodě a drsnějších podmínkách. Rozkládací pádla se dají nastavit, což je výborné, když jedno pádlo používá více osob. Jejich skladnost znamená i méně místa v zavazadlovém prostoru, ale konstrukce je tak méně pevná. Když sáhnete po fixním pádle, zkontrolujte si, zda délka vyhovuje vaší výšce. Pádlo by mělo být přibližně o 15–30,5 cm vyšší (závisí na tom, jaký typ paddleboardu si vyberete), ale správná velikost se dá jednoduše ověřit. Při vzpřímeném stoji byste na konec pádla měli moci pohodlně dosáhnout, ruka by neměla být natažená na maximum, ale s malým ohybem v lokti. Ohyb by neměl být příliš velký, jinak je pádlo pro vás krátké.

Z hlediska materiálů se nejčastěji setkáte s pádly vyrobenými z hliníku, laminátu, bambusu a uhlíkových vláken. Nejčastěji se setkáte s pádly z uhlíkových vláken, která jsou odolná, lehká, používaná i u pokročilých, přičemž cena bývá vyšší. Hliníková pádla jsou těžší, často nastavitelná a dostatečně odolná, přičemž se používají hlavně u začátečníků a u univerzálních paddleboardů. Mezi levnější a lehká pádla patří laminátová, které využívají středně pokročilí. Bambusová pádla rádi využívají i profesionálové, dají se nastavit, jsou lehoučká a z příjemného materiálu. Pádlo by mělo mít ergonomický tvar, typický „T“ tvar, a při výběru záleží i na velikosti listu (ponorné části, se kterou se ve vodě zabírá). Větší a mohutnější listy se vybírají k divoké vodě a do náročnějších podmínek, představují silnější záběr. Menší listy jsou vhodné na běžné použití, do stojaté vody.

Transport

Paddleboard musíte k vodě nějakým způsobem také dopravit. Pokud máte pevnou desku, budete potřebovat na střechu nosič, na který bude možné paddleboard pevne uchytit. U nafukovacích paddleboardů jde hlavně o kvalitní obal, aby se při převozu desky nepoškodily, a pokud se chystáte i na túru, tak i dostatečně velký batoh, do kterého si paddleboard uložíte. Vodě odolný obal oceníte hlavně tehdy, když si s sebou na vodu něco vezmete, např. mobil apod., co se vám díky ochraně nenamočí. Nezapomeňte, že potřebovat budete i pumpu, kterou po příchodu k vodě desku nafouknete.

Ochranné pomůcky

Ať se už vydáte kamkoliv, záchranná vesta by měla být vaší povinnou výbavou. Když budete splavovat řeky nebo moře v zahraničí, ověřte si také místní předpisy, protože v některých státech jde o povinnou výbavu. Záchranná vesta vám může při pádu z desky zachránit život, proto její důležitost nepodceňujte. Pokud se chystáte na divokou vodu, měli byste se chránit také přilbou a chrániči kolen, příp. loktů. Mezi další bezpečnostní pomůcky patří i píšťalka na přivolání pomoci, voděodolný telefon, GPS lokátor nebo signalizační baterka.

Pojistné lanko je také nesmírně důležité a používá se proto, abyste se v případě pádu nevzdálili příliš od desky. Právě neschopnost vrátit se po pádu k desce je častou příčinou utopení. Stačí mírný vítr nebo slabý proud a deska se může vzdálit natolik, že se k ní ani při dobrých plaveckých schopnostech nevrátíte, proto vždy používejte pojistné lanko. To může být točené, které zůstává na plováku, díky čemuž se nezamotá do pádla, nebo rovné, které plave na hladině, proto je vhodnější do klidných vod.

Jak používat paddleboard

Předtím, než se s paddleboardem poprvé vydáte na vodu, se ujistěte, že jste udělali všechno pro co nejbezpečnější zážitek. Bezpečnost je u vodních sportů prvořadá, což znamená:

Pokud s paddleboardingem začínáte, vždy je skvělé využít aspoň jednu hodinu zkušeného instruktora, který vás upozorní na časté chyby a správnou techniku. Paddleboard umístěte na hladinu a nastupte na něj až tehdy, když budete ve vodě po kolena. Nastupte tak, že si na desku nejdříve kleknete s tím, že pádlo máte položené před sebou. Střídavě začněte pádlovat na obou stranách, zhruba 7–8 záběrů na každé straně. Pokud cítíte stabilitu a troufnete si na další krok, je na čase se na desku postavit. Stůjte přibližně ve středu desky, nestůjte příliš vzadu, abyste se nepřevážili, a rovnováhu udržujte pevným středem těla. Kolena mějte mírně pokrčená, ale pevný postoj.

Když ztratíte rovnováhu a očekáváte pád, zkuste se naklonit doprava nebo doleva, abyste dopadli do vody. Pokud spadnete dopředu nebo dozadu, udeříte se o desku a můžete si způsobit poranění. Při pádu do vody se snažte nepouštět se pádla, které by vám mohlo odplavit voda. Díky pojistnému lanku budete stále v bezpečné blízkosti desky, ke které připlavejte a pokuste se na ni vyšplhat ve středu. Na desku položte pádlo a snažte se vyšplhat do střední části. Když budete na desce, opět umístěte pádlo kolmo a až pak se na desku postavte.

Autor článku

---

---

Publikováno dne: 10.05.2023
Posledná aktualizácia: